امیر المؤمنین (علیہ السلام): بِہی کھانا؛قلب کو قوی،معدہ کوصاف،کمزورکو شجاع اور بچے کو خوبصورت بناتا ہے۔[وسائل الشیعہ ج۲۵ ص۲۸]۔